2018-03-20 パワープレートお試し会 [スイミング]
女子ライドチームでの月例会で
パワープレートとワットバイクを使わせていただきました
一通り使わせてもらってから
一斉にに猫のように（笑）
肩甲骨まで気持ち良かったです
ワットバイクは登山後て
絶賛筋肉痛で私は使うのやめときました〜
2018-03-15 春〜 [スイミング]
河津桜が咲き始めてました
暖かい日で気持ちよくお散歩
風も心地よかった
リハビリウオーク
お弁当持って
景色バツグン
結局…トレラン先輩にカフェ・オ・レ
また奢ってもらっちゃった（笑）
次はウオークでなく走りたいな〜
2018-03-13 久しぶり〜 [スイミング]
女子ランチヽ(´▽｀)/
久しぶりに参加しました
古民家カフェ…初めて〜
なかなかステキ
ゆったり出来ました
野菜マイスターの居るお店です
ちょいお高いですが…
久しぶりだったので行って良かったです〜
2018-03-12 気持ち良かった〜 [スイミング]
初！トレラン練習ヽ(´▽｀)/
トレラン先輩にお願いして行ってきました
急な登りは歩きました
見晴らしの良い◯◯松公園から走りだしたよ
こんな道は走りやすい
尾根を走るので景色最高〜
ここから階段ありでした(￣▽￣)
途中に
イノシシが遊んだ跡？を発見したり（笑）
ここで折り返し
初トレラン練習７〜８kmくらい
次の日から筋肉痛地獄でしが
自然の中走るって気持ち良かったです
2018-03-07 お手伝いは楽し〜 [スイミング]
先日お手伝いしてきました
参加人数は少なかったけど
幼稚園さんから大人までアットホームな大会でしたよ♪( ´▽｀)
お昼はカレーを頂きました
お土産まで頂き
選手を応援しながら
何番ゴールです！と大声で叫んでましたわ（笑）
なのですっきり爽やかにストレス発散できました
2018-03-05 春だなぁ [スイミング]
まだまだ山には雪がありますが
梅の花(*'▽'*)咲いてました〜
話しは変わって…
今読んでる本！面白い！
運動能力は違うけど
うんうん！そうだよね〜
言いながら読んでますよ
2018-03-02 なんとなく [スイミング]
なんとなく…何やってもやる気が(T . T)
飲み会以外はウキウキしなくて
夜のランニングアイテム買ってみました
オレンジのは今まで使ってるの
新しいのは左のブルー(*'▽'*)
ピカピカ度はちょいおとなしめ〜
月曜日に走ったら
久しぶりにラン楽しめました
辛い…苦しい…だけじゃなく
ウキウキ〜
暖かくなってきたからかな？
そうそう
先日の酔泳塾打ち上げは
やっぱ焼肉最高でしたよ
いい肉は美味いのだ〜
2018-02-26 楽しかったです(⌒▽⌒) [スイミング]
スポーツクラブのイベントに参加して来ました
スノーシューヽ(´▽｀)/
レンタルでなくコーチの自前の借りたので
軽かったけど…足跡が大っきかったです（笑）
木々の間を歩きます
足跡も無くフカフカ〜
頂上近くで風が強くなり
休憩は陰に隠れて
三時間くらい歩いて道路にでました
そしてランチ(*´꒳`*)
親子丼…親どこ？（笑）
玉子丼って商品名なら文句なかったけどね〜
歩いてるとうさぎの足跡など発見したり
見逃したけど…ちらっとキツネが走ってたのが見えたらしいです
沢歩いたり…尻滑りしたり…
足跡ついてない白い世界を満喫しました〜
また行きたいな♪( ´▽｀)
2018-02-20 ワットバイク(￣▽￣) [スイミング]
友達がワットバイクなる物を買った
なんだか練習用のバイクらしい
体験したい〜と連絡したら
おいで〜と言われたのでヾ(๑╹◡╹)ﾉ
大御所のご指導付きでした〜
面白いし練習になると思うけど…
３０万…無理だな(T_T)
私のバイクがゆうゆう２台は買える（笑）
リコですぅ～ ♪
２００７年４月？日生まれ
ちわわ ♂
体重 ４ｋｇ
ももち
ウェルッシュコーギー ♂
平成１５年７月１０日生まれ
平成２０年５月３１日 没
