2015-02-12 すいすい会(^_^)v沖縄～最後

今回のパックツアーはパックのくせにいいホテルでした

プールも素敵～

でも泳げない(笑)

ここで民族舞踊？盆踊り？が見れました

綺麗なお姉さんたち～

最後に一緒に踊りましょうと言われ

簡単に踊れるのを一緒にヽ(^。^)ノ

もちろん私とキコ様参加しました

楽しい旅行から帰って…

可愛いリコがお出迎えしてくれましたよ～

さて…次は何処に行けるやら

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02/09（月）

　　　　チャレンジクロール（ＯＮコーチ）

２５ｍｘ８　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自主アップ

５０ｍｘ４（80）　　　　　　　　　　　　　　　　コンメ順+クロール

１００ｍｘ８（120）　　　　　　　　　　　　　　クロール

２５ｍｘ４（50）　　　　　　　　　　　　　　　　水面たたきスイム

２５ｍｘ２（60）　　　　　　　　　　　　　　　　　チビボード片手で体重のせ片手スイム

２５ｍｘ２（60）　　　　　　　　　　　　　　　　忘れた

５０ｍｘ４（60）　　　　　　　　　　　　　　　　３６プル以内でスイム

２５ｍｘ２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート練習

　　スイム計＝　１６５０ｍ

早く泳ぐって事わ忘れてしまったようです

どうしたらいいのか・・・わからない

キックを沢山打っても全然タイムが変わらない

遅くてもちゃんと泳ぐから勘弁してねぇ～(笑)